2020.09.23（Wed）
コロナに負けない休日の過ごし方
こんにちは。北東包括の自称イケメン保健師 福原です。
世間は新型コロナウイルス流行がまだまだ続きそうです。
包括にも自粛生活で外出を控えていたら、体力が低下してしまったと相談が多く寄せられております。
感染予防をしっかりとして、身体を動かすことを継続していただくことが重要です。
うちの子たちには……自粛なんて言葉はありません。
休日になるとどこかに連れて行け！と寝ている私の背中に乗っかり布団を剥がしてきます。
なので三密を避け、マスクを着けて、公園や河原などに遊びに行きます。
あまり遠出は出来ませんが、山梨は遊具がある公園が多いのでとても助かります。
いろいろなイベントが中止になってしまった夏ですが、なんだかんだ満喫しているようでした。
つい最近まで、ハイハイしてたのになと思っていたら、
気が付くと遊べる遊具が増え、ひらがなを読み始め…
日々成長していく様はすごいなぁと感心させられます。
横に成長するだけの私とは比較になりません。
皆さんも体調に気を付けて。