2014.09.12（Fri）
鏡ってすごい！
先日、武田通りのケーキ屋さんへ行き、レジ待ちをしていました。
ふと、左に目をやると大きな鏡に横向きの全身が映っていました。
えっ！マイケルジャクソンか？
って思えるほどの下肢が前傾しているのを、腰椎で逆に反り返りバランスを取り、
肩は丸く・・・・・・
急いで、鏡を見ながら修正すると、大腿の前面の筋肉が使われているのがわかり、
体を伸ばすと腹筋が使われているのがわかりました。
しかし、その姿勢だと、足の指に体重がかからず不安定で困りました。
なんともぶざまな光景に、一人苦笑いで、会計など上の空でした・・・
日頃の自分の姿（＝真の姿）はこんなものか？
普段、どれほど省エネして筋肉を使っていないのかと、
愕然をしました。
リハ室にも鏡はあり、正面からは見ていました。
仕事中ですから緊張もしています。
それが、こんなだったとは・・・・・・
そういえば、最近もともと悪かったひざの痛み、
筋トレをして良くなってきました。でも、洗面所では台に寄りかかっていたなぁ。
座っている時の姿勢も悪かった。
それなのに、痛みが出るまで気付かなかった・・・・・
でも、鏡は一発で、全てをわからせてくれました《一目瞭然》
凄いですよね。鏡ってえらい！！
福が似合うかどうかだけでなく、大きな鏡で、いろいろな角度から見るのは大切な事だと、改めて思いました。
皆さんもぜひ、全身の姿勢を見てください。鏡はいろいろな所にあります。
できれば、ちょっと気が緩んだ時の普段姿が見られると良いですね！
（ちなみにモデルをしてくれたＯさんも、これに近い普段の姿なので、１年後の変化を期待して欲しいと言っていました。）
私も来年はもっと姿勢をよくするぞ！って思っている猫娘もとい、猫ババア
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