2023.02.27（Mon）
ウィンターブルーについて
こんにちは。
今月のブログは看護課より、冬に多くみられる
ウィンターブルーについてお伝えします。
相変わらず冷え込む日や少し暖かい日、寒暖差の激しい日が続きますが
皆さま心身ともに体調の変化はありませんか？
・過眠(たくさん寝てもまだ眠い)
・過食(特に甘いもの等炭水化物類)⇒体重増加
・ぐったりとして疲れやすい
・気分が落ち込む、イライラする等、感情のコントロールが困難
・人と関わりたくない
・今まで楽しんできたことを楽しめない
これらの「うつ病」の様な症状が、秋～冬の終わりにかけてみられる状態を
「季節性感情障害」「冬季うつ」⇒「ウィンター・ブルー」といいます。
【一般的なうつ病との違いについて】
秋～冬は日照時間が短くなり、体内への光刺激が減少し「セロトニン」という
脳内の「幸せホルモン」の分泌が低下することによって
「うつ症状」が現れると考えられているそうです。
コロナ禍も、丸3年を迎えようとしている中
自粛生活にて発症する方が増加傾向にある模様。
では、どのように対策・予防したら良いのでしょうか。
屋内の照明でも効果的だそうですが、電気料金の高騰により、
こちらも節制を余儀なくされた毎日…
私たちは今、ウィンター・ブルーにまっしぐらな生活の中にいる状況…
というわけです( ；∀；)
そんなときにおすすめなのが
・暖かく天気の良い日は、近場で良いので
もう少しお外に出てお散歩の回数を増やしてみる。
・窓辺でも日光を浴びながら深呼吸し景色を眺めてみる
・換気の際はただ窓を開けるのではなく意識的に外気を吸ってみる
といった方法です。
甲府相川ケアセンターにおいても、ご利用者とスタッフで、時折リフレッシュを図ることで
ウィンター・ブルーに陥ることなく、
心も身体も健康で過ごしていけるといいなと思います。
暦はそろそろ３月、もうすぐ春ですね♪♪
2023.01.31（Tue）
餅つきをおこないました！
こんにちは。今月のブログ担当は2階フロア職員です。
1月前半の餅つきの様子についてお届けします。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
1月13日に、毎年恒例の餅つきをおこないました。
利用者様と力を合わせ、お餅をつきました。
今年はチェックの制服に着替えた職員も参加。
大いに盛り上がりました。
「今から手返しをさせていただきます。」
職員も気合が入っています。
「おいしくなーれ！」「おいしくなーれ！」
「がんばれ！」「がんばれ！」と声援が飛び交います。
お餅つきの様子を見ていただいています。
そして美味しそうなお餅がつきあがりました。
つきあがったお餅は別チームにバトンタッチ。
用意したつけ粉をまぶしていきます。
味は、きなこ、あんこ、ゴマの3種類。
味付けが終わり、完成したお餅を皆様で美味しく召し上がりました。
利用者様に喜んでいただき、
今年のお餅つきも大成功となりました。
マスクも忘れるほどお餅に夢中
お餅と一緒にハイチーズ！
次の更新をおたのしみに☆
2023.01.01（Sun）
明けましておめでとうございます。
謹んで新年のお慶びを申し上げます
皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈り致します
本年も宜しくお願い申し上げます
社会福祉法人 山梨樫の会
甲府相川ケアセンター
理事長 臼井行夫
職員一同
2022.12.29（Thu）
今年の出来事 ～2022～
皆様！今月は相川居宅がブログ担当です。
今か今かと待ちに待ってくださった方、誠にお待たせいたしました。
また、まったく何の関心もない方もいらっしゃるかもしれませんが
今回のブログにて私たちに関心を持っていただければ幸いです。
さて、今回のテーマは『今年の出来事』です。
益々、相川居宅職員の事が解る内容となっております。
では、まずは、相川居宅 所長 渡辺からです。よろしくお願いいたします。
皆様、お久しぶりです。相川居宅 所長 渡辺です。
今年は仕事の面では、研修に明け暮れた一年でした。
6月～１２月まで、週１回のペースで研修があり、課題の提出に追われ
当初は対面式だったものが、途中からズーム形式になり
朝の時間が多少なりともゆっくりできたので、
コーヒー片手にのんびりと過ごせるかと思っていたけど、
家族がいると、なにかしらのハプニングが日々起こり、結局プライベートでも、
思うようにはいかない一年でした。
来年は、まったり過ごしたいなあ。
続きましては、相川居宅 功刀です。よろしくお願いいたします。
皆様、お久しぶりです。相川の鹿(功刀)です。
今年もあと少しとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
コロナ渦、息苦しい残念な日々を過ごしていて、
このままでは自分がどうにかなってしまうのではないかと
発狂していました。
・・・・そのため、今年一大決心し、自分自身を奮い立たせる為、
ある事をしてしまいました。
それは・・・・・・車を買い替える事！
・・・・車が趣味であるという事は、以前に少し書きました。
今まで乗っていたミニバンの愛車は、
中古の軽自動車が買えるくらいのお金をかけてカスタムしました。
でも、手放しました。誰に何と言われようと手放しました。
これ以上は何も言わせないでください。(-_-メ)
で、今回、購入した車は、軽自動車です！
最近の軽自動車は高額と世間では言われているのですが、
なぜ、高額なのか理由が解りました。
それは、標準装備が素晴らしい！
LEDヘッドライト、LEDフォグ、両側自動スライドドア、
事故防止システム等々語りつくせばキリがないです。
まあ、人によっては、こんな装備いらないよ という方もいるかと思いますが、
現代の技術が総動員されていて、凄いです。しかも軽自動車なのに！！
頭が下がります。
今後、この車をカスタムしたくてうずうずしていますが・・・・・・
おとなしく乗るつもりではいます。
でも今後、どうなるかは、私にもわかりません ( *´艸｀)。
この車を見た方は観音菩薩の様に暖かく見守ってください。
(写真の通り、多少カスタムしていますが、
私の感覚ではこんなのは標準と何ら変わりません！
自分の理想は、もう一台、軽自動車が買えるくらいの
金額をかけてこの車をカスタムしたい！！)
↑
やはり、車に夢中な鹿でした。
最後に、もう一つの出来事として、コロナ渦でしたが無事、
息子の小学校最後の運動会が行われました。
しかも、高学年のメイン演技 ソーラン節も踊ってくれました。
(去年はソーラン節中止でした(T_T))
とても満足な年でした。来年も良い年を迎えられる事を願います。
では、皆様また来年お会いしましょう。
続きましては、相川のラフレシアこと、望月の今年の出来事です。よろしくお願いいたします。
こんにちは、居宅のラフレシアです。
何事もなく一年を終えようとしていた12月
思いがけず休暇（？）をいただき、
家にこもって始めたのが…
人生初の編み物です！
まったく分からないけど、とりあえずYouTube見ながら、編み編み…編み編み…
靴下に飽きたら、幸せの妖精さんをあみあみ…
編み疲れたら、休憩に小物をあみあみ…
気付けば、一心不乱にあみあみあみあみ…
あっという間に休暇明け😅
『編み活』来年まで続きそうです💓
本年も大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
2022.11.28（Mon）
文化祭を開催しました！
今月のブログは毎年恒例となっている秋の催し
文化祭の様子について、実行委員会よりお伝えします。
10月24日から11月14日にかけて文化祭を行いました！
職員や利用者様など、数多くの力作が甲府相川ケアセンターに集結いたしました。
また、利用者様と職員に協力して頂き、私達のユニフォームに輝く
Smile and Warmthのロゴを作成いたしました！
コロナ過で中々イベントの開催が難しく、
利用者様に満足して頂ける事ができない中ではありますが、
少しでも笑顔を引き出せるような企画を行っていければと思います。
2022.10.28（Fri）
秋のイベント～1階フロア～
今月のブログは、先日1階フロアで行った行事の様子について
お届けします。
1階フロアではコロナ禍であっても
利用者様に喜んでいただけるよう様々なイベントをしております。
9月14日は敬老会を開きハンドベルやカラオケ、二人羽織などをしました。
本来の敬老会は、近くの保育園の園児が来所されて
踊りや歌などを披露して下さるのですが、
今はコロナ禍により来所が難しいため、職員が園児に代わって
少しでも笑ってもらえるような企画を立て、職員も共に皆で楽しみました。
10月26日は屋外で焼き芋をしました。
仕込みの段階から、利用者様にさつま芋を新聞紙やアルミホイルに
包んでもらいました。
少し肌寒い日ではありましたが、
皆で外に出て、仕込んだ芋を焼くところを見ました。
その間、歌を歌いながら楽しく焼き上がるのを待ちました。
出来上がった芋はホクホクしていて本当に美味しかったです。
利用者様も「もっと、ちょうだい」とおかわりを希望していました。
深まる秋にぴったりの、充実したひと時
を過ごすことができました
2022.09.29（Thu）
秋ですね
今回のブログ担当は「北東ほうかつ」です。
新人UJと19年目KSが書かせていただきます。
秋の夜長、なんだか冷え込む日も増えてきましたがお変わりありませんか。
今回のブログは、そんな秋の夜長にピッタリ！かどうかはわかりませんが、
映画のご紹介をしていきたいです。
UJおススメ
１．007カジノロワイヤル
今回よりダニエル・クレイグ演じるジェームズボンドシリーズの始まりです。
歴代ボンドと比較して賛否両論ありますが、私はお気に入りです。
２．真実の行方
リチャード・ギアつながりで何気なく見た法廷ものですが、いいですよ。
何がどういいかは、とにかく最後までしっかりご覧ください。
３. スラムドッグ$ミリオネア
みのもんたのクイズ＄ミリオネアの映画版みたいなものです。
散りばめられた伏線を回収していく様は、アニメのワンピースの世界みたいですね。
KSおススメ
4. 劇場版とっとこハム太郎ハムハムランド大冒険
私の生涯べスト映画といっても過言ではありません。
小さなハムスターハム太郎の冒険活劇です。思い出すだけで興奮が止まりません。
大好きなのはひまわりの種です。
5. 劇場版 しまじろうとおおきなき
2022年KSアカデミー賞受賞作品になります。恐らく私は200回は観ていると思います。
あまりにも観すぎているためか、主人公の名前が、「しまじろう」なのか
「とらじろう」なのか、分からなくなる時があります。
あれれ…「う☆じろう」だったっけな？？
私たちの勝手なオススメとなりましたが、ぜひご鑑賞くださいませ。
ますます深まる秋、楽しいひと時を満喫されますように…
2022.08.30（Tue）
2階の秘密兵器です！
今月のブログ担当は2階フロア職員です。
こんにちは。
今回は、今年4月に入職した上村職員を紹介したいと思います。
特技 アンパンマンを描くこと
アンパンマンなら右に出る者はいない
性格 明るく、真面目
好きな有名人 松崎しげる
先輩職員2人からのメッセージを紹介します。
木下
師匠である山田君をあと、半年で超えれるよう頑張ってね
山田
本当に真面目でよく頑張っています！
最後に上村さんから一言頂きました
「これからも一生懸命頑張りたいと思います！
よろしくお願いします」
本当に明るく真面目に頑張っています。
これからも元気に頑張っていきますので、応援よろしくお願いします。
2022.07.29（Fri）
納涼祭☆2022
甲府相川ケアセンターでは、
今年も感染対策をおこなった上で納涼祭を開催しました。
櫓を設置し、夏らしい飾りつけやゲームコーナーで
館内は夏祭り仕様となりました。
お祭りまでの1週間、入所・通所を利用の皆様には射的や輪投げ
スーパーボールすくいなど
さまざまなゲームを職員とともに楽しんでいただきました。
そして迎えた当日、ゲームに加え、
たこ焼きやソフトクリーム、フルーツポンチ、フルーツクレープ
フルーツジュレなども用意し、存分に夏祭り気分を味わって頂きました。
ソフトクリーム、クレープ作りも体験していただきました☆
さらに毎年人気の納涼祭弁当も登場!
楽しいゲームや美味しい夏祭りグルメで、皆様に
大いに楽しんでいただくことができました。
2022.06.21（Tue）
あじさいゼリーを紹介します☆
こんにちは。
６月はあじさいがきれいですね♪
先日、甲府相川ケアセンターのお食事に、6月に見頃を迎える
あじさいをモチーフにしたデザートが登場しました！
あじさいゼリーは、きれいにあじさいが咲いた様子をイメージしています。
ヨーグルトの上にカットしたゼリーを散らして、ミントの葉を添えました。
ご利用者様にも好評なメニューです！
甲府相川ケアセンターでは、これからも四季を感じられる
お食事を皆様に提供していきます。