2013.08.31（Sat）
親しい人達に囲まれて「100歳のお祝い！！」
８月３０日（金）
Ｃユニットで生活している阿部房子さんが、丁度１ヶ月前に満１００歳の
誕生日を迎えられ、そのお祝いに親しい人が集まり思い出話に花が咲きました。
満１００歳！の笑顔です。
阿部さんがお生まれになったのは、大正２年７月３１日。
この日は、１００歳と一ヶ月に当たり、長女の武川勝恵さんのご自宅がある
甲府市の高畑南西自治会女性部（竹内有子部会長）の皆さんが
お祝いに駆けつけて下さいました。
女性部の皆さんと一緒に（阿部さんの後ろが長女の武川勝恵さん）
竹内有子部会長と記念の一枚
阿部さんは、１００歳になられた今も、新聞は眼鏡無しでＯＫです。
他の人とおしゃべりする時も補聴器は要りません。というより補聴器
がありません。
阿部さん、こらからも優しい笑顔でお過ごしください。
高畑南西自治会女性部のみなさん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
2013.08.29（Thu）
デイサービスの夏！きんちょうの夏？？？？？
日中の最高気温が３９度、４０度越えが連日続いた今年の８月。
アクティブなゆめみどりデイサービスセンターは、暑さを凌いだり、かわしたり
時には真っ向勝負を挑んだり（チョとオーバー）と工夫を凝らした
８月を経験いたしました。その中のイベントを２つご紹介します。
【ひまわり畑にて】・・・８月上旬
北杜市明野町のひまわり畑にぶん出しました。
この周辺は、絶景な景色が広がって大人気の観光スポットです。
場所によっては、富士山が低く見えるポジションもあるのです。（秘密ですが）
８月２日は、参加人数が最多でした。「ひまわりも見事に咲いたでしょう」
昔も今も、男どもはきれいな花を求めてやまないのです。
女性はいつまでも美しく！
どこまでも笑顔が素敵です。（ひまわりがかすんでいました）
すみません。ひまわりの紹介がおろそかになってしまいました。
【スイカ割り】・・・８月２０日過ぎ～
本物はどれだ！ 「きっとこれだ！」
神頼みではありません。念力で割ろうとしているだけです。
スナップを効かせたこのスイングなら間違いなくグシャ！・・・でも方向が・・・。
お見事！！！。
達人登場「騒ぐな！今、私は心の眼でスイカを見ている。静かに！」
「ア・アーーーーーーー あ～あ」
「それっ！センター返しだ。倍返しだ！！！」
「お見事ーーーーーーー！」
厳しい暑さもなんのその、連日デイサービスからは歓声が響いてきます。
ほら、きょうも・・・「わあああーーー！」
「ぎゃははーーー！」
2013.08.29（Thu）
高齢者の低栄養と転倒防止 ～事故防止勉強会～
8月26日（月）
今月の勉強会は、外部から講師を招き開かれました。
テーマ：高齢者の低栄養の予防 ～サルコペニア～
講師： ネスレ日本㈱ 関東支店第三営業所 所長 奥 尋一 さん
講師はネスレ日本の奥所長
まず、サルコペニアとは・・・ｓａｒｃｏｐｅｎｉａ（筋肉減少症）
加齢に伴う筋肉量の減少と筋力の低下のこと。
○発症原因・・・低栄養、 生体内のホルモンバランスの変化、 筋肉組織局所
における末梢神経支配の減少、 酸化ストレス、 活動量の低下など
○サルコペニアの有病率・・・70歳以下で１３～２４％、80歳以上で６０％を超える。
（加齢による原因も大きい）
○サルコペニアの診断基準・・・筋肉量の低下。筋力の低下。身体機能の低下。
○サルコペニアと低栄養・・・
低栄養からサルコペニアとなり転倒や寝たきりの原因に。
○予防効果が期待される治療法・・・
十分なエネルギーとたんぱく質を摂取し窒素平衡を
正に保つ適切な筋力トレーニング
○高齢者の栄養的視点から見た特徴・・・
咀嚼力の低下 味覚の低下 口腔衛生の低下
摂取量の低下 運動量の低下 消化・吸収率の低下
便秘の増加 精神的問題 器質性多疾患 多薬
社会的隔離 経済的問題 個人差が大きいなど。
【勉強会資料より抜粋】
また、この日は「ＭＮＡ」という高齢者の栄養状態を評価する簡便かつ
実用的なツールも紹介していただきました。
そして、ネスレの製品の紹介もありました。
奥講師によると、介護施設に入居している高齢女性の8割が
ビタミンＤ不足とのこと。それが転倒、骨折の原因にもなる訳で
やはり適切な栄養を摂る事が大切なのだと再認識いたしました。
奥所長ありがとうございました。
2013.08.12（Mon）
ゆめみどり新聞19号が発行されました。
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