2013.08.29（Thu）
デイサービスの夏！きんちょうの夏？？？？？
日中の最高気温が３９度、４０度越えが連日続いた今年の８月。
アクティブなゆめみどりデイサービスセンターは、暑さを凌いだり、かわしたり
時には真っ向勝負を挑んだり（チョとオーバー）と工夫を凝らした
８月を経験いたしました。その中のイベントを２つご紹介します。
【ひまわり畑にて】・・・８月上旬
北杜市明野町のひまわり畑にぶん出しました。
この周辺は、絶景な景色が広がって大人気の観光スポットです。
場所によっては、富士山が低く見えるポジションもあるのです。（秘密ですが）
８月２日は、参加人数が最多でした。「ひまわりも見事に咲いたでしょう」
昔も今も、男どもはきれいな花を求めてやまないのです。
女性はいつまでも美しく！
どこまでも笑顔が素敵です。（ひまわりがかすんでいました）
すみません。ひまわりの紹介がおろそかになってしまいました。
【スイカ割り】・・・８月２０日過ぎ～
本物はどれだ！ 「きっとこれだ！」
神頼みではありません。念力で割ろうとしているだけです。
スナップを効かせたこのスイングなら間違いなくグシャ！・・・でも方向が・・・。
お見事！！！。
達人登場「騒ぐな！今、私は心の眼でスイカを見ている。静かに！」
「ア・アーーーーーーー あ～あ」
「それっ！センター返しだ。倍返しだ！！！」
「お見事ーーーーーーー！」
厳しい暑さもなんのその、連日デイサービスからは歓声が響いてきます。
ほら、きょうも・・・「わあああーーー！」
「ぎゃははーーー！」
2013.08.29（Thu）
高齢者の低栄養と転倒防止 ～事故防止勉強会～
8月26日（月）
今月の勉強会は、外部から講師を招き開かれました。
テーマ：高齢者の低栄養の予防 ～サルコペニア～
講師： ネスレ日本㈱ 関東支店第三営業所 所長 奥 尋一 さん
講師はネスレ日本の奥所長
まず、サルコペニアとは・・・ｓａｒｃｏｐｅｎｉａ（筋肉減少症）
加齢に伴う筋肉量の減少と筋力の低下のこと。
○発症原因・・・低栄養、 生体内のホルモンバランスの変化、 筋肉組織局所
における末梢神経支配の減少、 酸化ストレス、 活動量の低下など
○サルコペニアの有病率・・・70歳以下で１３～２４％、80歳以上で６０％を超える。
（加齢による原因も大きい）
○サルコペニアの診断基準・・・筋肉量の低下。筋力の低下。身体機能の低下。
○サルコペニアと低栄養・・・
低栄養からサルコペニアとなり転倒や寝たきりの原因に。
○予防効果が期待される治療法・・・
十分なエネルギーとたんぱく質を摂取し窒素平衡を
正に保つ適切な筋力トレーニング
○高齢者の栄養的視点から見た特徴・・・
咀嚼力の低下 味覚の低下 口腔衛生の低下
摂取量の低下 運動量の低下 消化・吸収率の低下
便秘の増加 精神的問題 器質性多疾患 多薬
社会的隔離 経済的問題 個人差が大きいなど。
【勉強会資料より抜粋】
また、この日は「ＭＮＡ」という高齢者の栄養状態を評価する簡便かつ
実用的なツールも紹介していただきました。
そして、ネスレの製品の紹介もありました。
奥講師によると、介護施設に入居している高齢女性の8割が
ビタミンＤ不足とのこと。それが転倒、骨折の原因にもなる訳で
やはり適切な栄養を摂る事が大切なのだと再認識いたしました。
奥所長ありがとうございました。